Terkehel

• Selepas sesuatu pergerakan yang tidak semena-mena serta luar biasa, tulang di bahagian sendi mungkin terkehel. Ia diikuti dengan rasa sakit yang amat sangat serta bengkak.
• Berkemungkinan hilang daya upaya di tempat cedera.
• Kadang kala mungkin ada tulang yang cedera di bahagian tersebut atau berhampiran dengannya.
• Oleh itu, elakkan merawat tempat terkehel kerana ia akan menyebabkan kehilangan daya rasa atau pergerakan oleh tekanan di atas urat saraf berhampiran atau saraf saluran darah.

Apa yang perlu dilakukan?

• Bantu pesakit supaya berkedudukan dalam posisi yang sangat selesa
• Tinggikan bahagian kecederaan untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak
• Jika berasa ragu, rawat kecederaan sebagaimana merawat patah
• Lakukan demahan sejuk atau pek ais. Letak demahan di atas tempat cedera selama 20 minit untuk setiap 4 jam
• Selepas 20 minit, sokong sendi dengan balutan kemas, tinggikan dan rehatkan
• Kecederaan perlu diperiksa oleh doktor bagi memastikan tiada tulang patah